Ein Gesundes Leben Beginnt Mit Einem Gesunden Zuhause

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Heutzutage werden die meisten Menschen, die darüber nachdenken, ein Haus zu kaufen oder ein eigenes Haus zu bauen, von mehreren wichtigen Faktoren geleitet. Der erste ist ziemlich alltäglich - der Preis. Als nächstes schauen sie sich normalerweise den Standort des zukünftigen Hauses an: Es ist bequemer für jemanden, so nah wie möglich an der Stadt zu sein, und jemand wird ein weiter entferntes Bauerndorf wählen. Die Bedeutung dieser Indikatoren steht außer Zweifel, es stellt sich jedoch häufig heraus, dass Wohnimmobilien oder Baugrundstücke mit idealer Lage leer stehen und Wohnungen und Häuser an fragwürdigen Orten zu nicht niedrigen Preisen verkauft werden.

Was braucht eine Person in einem neuen Zuhause?

Diese Frage wurde von europäischen Forschern gestellt und führte eine globale Umfrage in 12 europäischen Ländern unter 12.000 Menschen durch. Ziel der Studie war es, die nicht offensichtlichen Parameter von Wohngebäuden zu bestimmen, die sich auf die menschliche Gesundheit auswirken. Jeder Befragte wurde gebeten, die folgenden Faktoren zu priorisieren, die zum Wohlbefinden beitragen:

  • Qualitätsschlaf
  • Lüftungsqualität
  • Tageslicht
  • Haushalts-Chemikalien
  • Gemüse und Früchte
  • Tabak
  • Biologisch aktive Zusatzstoffe
  • Gehen
  • Sportübung

Nach den Ergebnissen der Studie gaben die meisten Befragten den Merkmalen von Gebäuden, in denen sie bis zu 80% der Zeit verbringen müssen, den ersten Platz.

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Das Fehlen von schlechten Gewohnheiten, ein gesunder Lebensstil und eine richtige Ernährung sind sicherlich wichtig. Wenn jedoch gleichzeitig in einem Gebäude mit einem ungesunden Mikroklima gelebt und gearbeitet werden muss, werden alle Anstrengungen unternommen, um die Gesundheit zu erhalten vergeblich. Mehr als die Hälfte der Befragten - etwa 61% - nannten den Zugang zu ausreichend Tageslicht und frischer Luft als einen der wichtigsten Parameter bei der Auswahl eines Hauses.

Mikroklima ist wichtig. Nicht nur in Europa

In Russland wurden solche Studien noch nicht durchgeführt. Unter Berücksichtigung der Raffinesse der russischen Verbraucher kann jedoch argumentiert werden, dass die Ergebnisse weitgehend ähnlich wären. Es ist kein Geheimnis, dass Wohnungen und Häuser mit hohen Decken und großen Fenstern, in denen viel "Luft" herrscht, unabhängig von ihrem Preis viel stärker nachgefragt werden als kleine Chruschtschows.

Darüber hinaus sind die russischen Verbraucher in Bezug auf den Komfort, für den sie bereit sind zu zahlen, sehr anspruchsvoll, aber bisher war die Frage des Mikroklimas im Hintergrund. In den letzten Jahren wurde den Indikatoren für die Energieeffizienz von Gebäuden und Energiespartechnologien im Bauwesen aufgrund der hohen Wachstumsraten der Energiekosten (20-30% pro Jahr) und der Anbindung an Netze viel mehr Aufmerksamkeit gewidmet. Heutzutage setzen die meisten Unternehmen und privaten Entwickler aktiv energiesparende Technologien ein. Daher ist es an der Zeit, auf einen ebenso wichtigen Faktor zu achten - das Mikroklima des Gebäudes.

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Wie entwerfe und baue ich ein komfortables und sicheres Zuhause?

Laut Statistik verbringen die Stadtbewohner bis zu 80% ihrer Zeit auf engstem Raum. Es ist offensichtlich, dass das richtige und komfortable Mikroklima eines Gebäudes eine notwendige Voraussetzung für die menschliche Gesundheit und die allgemeine Vitalität ist. Mehr als 30% der Häuser haben jedoch nicht genügend frische Luft und natürliches Licht, was für das Wohl ihrer Bewohner so notwendig ist. Allmählich wird den Menschen klar, dass ein gesunder Lebensstil nicht nur die richtige Ernährung und regelmäßige Bewegung ist, sondern auch eine kompetente Organisation des gesamten Lebensumfelds. Der wichtigste Ort hier ist zu Recht von Wohnraum besetzt. Wie kann man es so bequem und sicher wie möglich machen? Was ist in der Entwurfs- und Bauphase zu erwarten?

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Tageslicht

Sonnenlicht und natürliches Licht sind eine Voraussetzung für das normale Funktionieren des Körpers, die psychische Gesundheit und die normale menschliche Leistung. Ein angemessenes Maß an natürlichem Licht verringert das Risiko einer Depression (insbesondere in der Nebensaison und im Winter), beeinträchtigt die Schlafqualität und dementsprechend den Gesundheitszustand im Wachzustand erheblich - aufgrund der Auswirkungen auf das menschliche Immunsystem und das endokrine System. Es ist klar, dass der Zugang des Lichts zum Haus durch die Fenster und deren Anordnung gewährleistet ist. Stellen Sie im Idealfall Fenster zu mehreren Hauptpunkten bereit, wodurch die Zeit für die solare Beleuchtung der Räumlichkeiten verlängert und ein angenehmes natürliches Licht bereitgestellt wird.

Es sollte jedoch nicht vergessen werden, dass bei einer großen Anzahl von Fenstern die Energieeinsparungen des Hauses reduziert werden. Daher sollte zumindest die Anzahl der Fenster auf der Nordseite reduziert werden, um die Nutzung von passivem Solar zu maximieren Energie. Eine ausgezeichnete Option sind außerdem Dachgauben, die auf kleinerer Fläche eineinhalb Mal mehr Licht abgeben und mit doppelt verglasten Fenstern mit einer selektiven Beschichtung für die Nutzung der Sonnenenergie im Winter ausgestattet sind.

Belüftung und Luftaustausch

Der nächstwichtigste Parameter des zukünftigen Hauses ist eine ausreichende Belüftung, die wiederum die Luftfeuchtigkeit, den Kohlendioxidgehalt im Raum und die Konzentration flüchtiger organischer Verbindungen reguliert. Zu hohe oder zu niedrige Luftfeuchtigkeit kann Asthma und andere Atemwegserkrankungen verursachen. Hohe Kohlendioxidwerte beeinträchtigen die Schlafqualität, die Leistung und das Lernen. Flüchtige Verbindungen, die während des Bauvorgangs freigesetzt werden, sind häufig allergisch. Das Lüftungssystem zu Hause kann mechanisch, natürlich oder hybride sein (eine Kombination der beiden vorherigen Optionen, automatisch gesteuert).

Die bequemste und effizienteste natürliche Belüftung kann durch Dachfenster gewährleistet werden. Darüber hinaus ermöglichen die heutigen Technologien, diesen Prozess so weit wie möglich zu automatisieren und so einen ständigen Zugang zu frischer Luft zu gewährleisten. Vergessen Sie jedoch nicht, dass Sie bei der Gestaltung von Dachzimmern die gleichen Regeln wie für das gesamte Haus befolgen sollten, um Benutzerfreundlichkeit und Sicherheit zu gewährleisten.

Temperaturregime

Entgegen der landläufigen Meinung hat Überhitzung für eine Person viel unangenehmere Folgen als Unterkühlung. Wenn der Raum beispielsweise heiß ist, verringert sich die Dauer der „tiefen“Schlafphase, die für die Herzaktivität wichtig ist, während der der Körper wiederhergestellt wird. Heizungs-, Lüftungs- und Sonnenschutzsysteme helfen dabei, das akzeptable Wärmelevel zu kontrollieren. In zukünftigen Wohnungen müssen sie richtig eingestellt werden, um maximalen Komfort zu bieten.

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Die Zukunft gehört "gesunden" energieeffizienten Häusern

Die aufgeführten Parameter sind die wichtigsten, die ein Mikroklima im Haus erzeugen. Bei der Auswahl oder dem Bau eines Hauses sollten sie besonders berücksichtigt werden. Zusammen mit Energiespartechnologien, die von Jahr zu Jahr zugänglicher werden, wird dies das Wohnen so komfortabel und sicher wie möglich gestalten.

Sie sollten nicht an Gesundheit sparen: Wenn Sie bei der Auswahl eines Hauses oder beim Entwerfen und Bauen eines Hauses nachlässig sind, können Sie nicht nur in Bezug auf den Betrieb, sondern auch in Bezug auf die Lebensqualität verlieren. Heute muss man sich nicht nur auf den Kaufpreis oder die Mode konzentrieren, sondern auch auf Faktoren, die indirekt einen komfortablen Aufenthalt beeinflussen.

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